Voila une bien étrange pratique hawaïenne de guérison appelée Ho’oponopono. Cette pratique ancienne et puissante peut aider à libérer les blocages émotionnels, les schémas de pensée négatifs et les souffrances physiques et mentales.
Ho’oponopono est une pratique traditionnelle hawaïenne de réconciliation et de pardon qui remonte à des siècles. Le mot “Ho’oponopono” signifie “corriger un problème” en hawaïen. C’est une pratique de guérison qui consiste à prendre la responsabilité de nos propres pensées et de nos actes et à demander le pardon pour tout ce qui a besoin d’être pardonné, que ce soit de notre propre comportement ou de celui des autres.
Le principe fondamental de Ho’oponopono est que nous sommes tous interconnectés, que nous faisons tous partie d’un tout plus grand, et que toute personne ou toute chose qui nous affecte négativement peut être guérie grâce à cette pratique. Lorsque nous nettoyons nos propres pensées et émotions, nous nettoyons également les pensées et émotions des autres.
La pratique de Ho’oponopono peut se faire en quatre étapes simples :
- Prendre la responsabilité de ses propres pensées et de ses actes : Ho’oponopono commence par l’acceptation de la responsabilité de ce qui se passe dans notre vie. Nous ne pouvons pas changer les autres, mais nous pouvons changer nos propres attitudes et comportements.
- Demander pardon : La deuxième étape consiste à demander pardon pour tout ce qui a besoin d’être pardonné. Cela peut inclure le pardon de soi, le pardon des autres, le pardon de la vie elle-même.
- Exprimer de la gratitude : La troisième étape est d’exprimer de la gratitude pour toutes les bénédictions de la vie. Cela peut inclure la gratitude pour les personnes qui nous entourent, les expériences que nous avons eues, les enseignements que nous avons reçus.
- Lâcher prise : La quatrième et dernière étape est de lâcher prise de tout ce qui nous retient. Nous devons laisser aller les pensées et les émotions négatives qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie. Nous devons également lâcher prise de toute attente quant à l’issue des situations de notre vie.
Ho’oponopono est une pratique de guérison très puissante qui peut transformer nos vies. En prenant la responsabilité de nos propres pensées et de nos actes, en demandant pardon et en exprimant de la gratitude, nous pouvons nous libérer des blocages émotionnels, des schémas de pensée négatifs et des souffrances physiques et mentales. Nous pouvons vivre plus heureux, plus en paix et plus en harmonie avec les autres et avec nous-mêmes.